Gratis Masterclass
Cycle syncing
7 januari - kl 19.00 - Online
Minska PMS och få mer energi med Cycle Syncing
Datum: 7 Jan
Plats: Online
Tid: 19-20
Pris: Gratis
Du får lära dig:
- Hur hormonerna påverkar dig fysiskt, mentalt och känslomässigt
- Hur du kan äta, träna och vila i harmoni med varje fas
- Varför menscykeln är din superkraft och inte ett problem!
Oavsett om du har regelbunden mens, spiral eller hormonella variationer så kommer du få nya insikter och verktyg för att leva mer i synk med din kropp.
Ta första steget mot att förstå och samarbeta med din kropp, istället för att kämpa emot den.
“Cycle syncing har stöttat mig i vilken träning och kost jag ska välja i varje del av min cykel för att må bra.”
- Märta
“ Jag hade ganska bra koll på min cykel sedan innan men det har varit otroligt givande att få reflektera mer över vad som faktiskt händer i kroppen i de olika faserna och hur hormonerna påverkar oss”.
- Emma