Vår kost har en direkt inverkan på vår energinivå och vårt välmående. I den här artikeln kommer vi att utforska vikten av en hälsosam kost på arbetsplatsen med dietisten Sofia Antonsson som vår guide.

Det är ingen hemlighet att fysisk aktivitet har en positiv inverkan på vårt välbefinnande, vår kreativitet och produktivitet. Vad kan organisationer göra för att uppmuntra dess medarbetare till ökad rörelse under dagen?

I intervju med Daniel Lindgren, grundaren av företaget Dryft, får vi veta mer om hur viktig företagskulturen är för att skapa en god arbetsplats. Daniel Lindgren har visat att det går att förändra kulturen och skapa en bättre miljö, även inom byggbranschen.

Näringsprofilen och författaren Fredrik Paulún, som är högst aktuell med sin nya bok Ljusrevolutionen, gästade Aumlas podd Visionary Wellbeing. Där kastar Fredrik ett nytt ljus över vår relation till solen och varför rödljusterapi bör vara en del i vår vardag.

I intervju med Calle Henningsson från hälsoföretaget Linkura tar vi oss en närmare titt på hur organisationer kan använda biohacking som ett kraftfullt verktyg för att främja hälsa och välmående på arbetsplatsen.

I detta avsnitt fördjupar vi oss i ämnet sömn och hur det påverkar arbetsplatsens produktivitet och välbefinnande. Avsnittet gästas av sömnexpert Frida Rångtell som kommer dela med sig av sina insikter och strategier för att främja en god sömnkultur på arbetsplatsen.

Webinar: Employee branding in the new. En intervju med HR & Talang experten Michelle Maier där vi pratar om: Trender på arbetsmarknaden  - vad vill medarbetare ha?, Vad innehåller en relevant “Emplyee value proposition” EVP & 3 steg för att stärka ert befintliga erbjudande.