Om Aumla
Vår mission är att bidra till arbetsplatser som ger individen möjlighet att vara sitt bästa jag.
Om oss
Som er hälsopartner hjälper vi er att arbeta både strategiskt och strukturerat med hälsa och välmående så att ni kan skapa en hållbar och upplyftande arbetsmiljö samtidigt som ni når era mål.
Vi arbetar i linje med FN:s globala mål för god hälsa och välmående och kan stötta er i ert arbete med både hälsa och hållbarhet.
Vårt team
Vi är ett litet, tight team med stora drömmar och mål. Vi delar ett stort intresse för hälsa, kost och naturen. Vi drivs av personlig utveckling och en önskan om att få vara med och bidra till en lite bättre värld. Dessutom gillar vi att umgås och skratta tillsammans!
Miriam Sundholm
Grundare & hälsostrateg
-
VD och grundare
Under sina tio år på konsultföretaget Accenture hjälpte Miriam företag att framgångsrikt implementera strategier och digitala lösningar för att skapa en bättre kundupplevelse.
Idén till Aumla växte fram när hon insåg att ny innovation och digitala verktyg ger företag helt nya möjligheter att arbeta mer strategiskt med hälsa som en konkurrensfördel.
Med sina samlade erfarenheter vill hon hjälpa företag att lyckas med sin satsning på hälsa och välbefinnande så att medarbetarna kan utvecklas, prestera och må bra.
Johan Nordlund
Personlig tränare & löpcoach
-
Personlig tränare & hälsoexpert
Johan gillar att kombinerar fysiska utmaningar med sitt intresse för naturen. Utöver nitton Göteborgsvarv har han även sprungit ett antal ultramarathon och genomfört flera triathlon. Lägg därtill en cykeltur på egen hand genom hela Sverige.
Johan föreläser om hur träning kan hjälpa dig må bra, samt hur du tränar för att bli hållbar. Tillsammans med Aumla har han skapat programmen Styrketräning för hela kroppen, Rörlighetsutmaningen och Löparkoden.
Utbildning: Johan är utbildad Endurance Personal Trainer samt Diplomerad Löpcoach steg 1 & 2 av Tränarakademin (f.d Konditionsidrott) och innehar certifikat av Almega Friskvårdsföretagen.
Erbjuder: Personlig konditionsträning, löpgrupper, föreläsningar, coachning för grupper, digitalt program för styrka och rörlighet.
Sofia Antonsson
Leg. dietist & kostexpert
-
Legitimerad dietist & hälsoexpert
Sofia är legitimerad dietist med expertkunskap inom IBS och maghälsa. Hon är flitigt anlitad i media och har skrivit flera böcker med inriktning på hälsosam mat för en glad mage. Hennes inspirerande föreläsningar utgår från kostens betydelse för hälsa, välmående och prestation och uppskattas av alla då hon ger konkreta råd och tips på enkla förändringar som ger resultat.
Tillsammans med Aumla har han skapat programmet “Ät bra - må bra!" och Gravidguiden.
Sofia driver företaget Belly Balance som är ledande inom digital IBS-behandling i Sverige.
Utbildning: Leg dietist, instruktör i medicinsk yoga
Erbjuder: Föreläsningar, individuell coaching, digital behandling.
Cinna Brahme
Expert inom stresshantering
-
Expert inom stress, återhämtning och kvinnohälsa
Cinna Brahme är stresspedagog och yogalärare med lång erfarenhet av att arbeta med stresshantering, återhämtning och kvinnohälsa.
Cinna fokuserar på att öka förståelsen för hur hormonella förändringar och stress påverkar energi, mående och vardag och hur man kan skapa bättre balans genom livets olika faser.
Hon kombinerar kunskap om nervsystemet med praktiska metoder inom rörelse, andning och närvaro för att stärka kroppens naturliga reglering och återhämtning.
Cinna erbjuder föreläsningar och workshops med fokus på stresshantering, återhämtning och kvinnohälsa i arbetslivet där deltagarna får uppleva, inte bara förstå.
Expert inom mental hälsa
Per-Erik Camacho
-
Per-Erik Camacho hjälper dig att klara av vardagens utmaningar genom dela med sig av kunskap och erfarenhet från att ha coachat ledare de senaste 10 åren. Med sin erfarenhet av att möta människor som vill utvecklas erbjuder Per-Erik både motiverande föreläsningar och workshops för team.
Tillsammans med Aumla har Per-Erik tagit fram programmet Mental Balans
Per-Erik är licensierad UGL handledare, NLP- och ICF-coach, DiSC handledare.
Frida Rångtell
Sömnexpert
-
Sömnexpert
Frida har forskat om sömn och det hon lär ut baseras på vetenskaplig kunskap om vår sömn och dygnsrytm. Hon har synts både i digital media och veckotidningar, samt i dagspress, radio och TV. Frida är också en uppskattad och inspirerande föreläsare som väcker tankar och reflektioner om vår sömn och dess betydelse i våra liv. Hon ger konkreta tips och vägledning för hur vi kan göra om vi vill sova bättre och skapa en bättre relation till vår sömn.Tillsammans med Aumla har hon skapat programmet Sömnguiden.
Erbjuder: Föreläsningar, workshops och individuell rådgivning.
Våra värderingar
Compassion
Vi bryr oss. Om vara kunder, våra partners, våra experter och våra anställda. Vi tror på att leda från hjärtat och ser till att ha hjärtat med oss i allt vi gör. Det är då vi kan skapa skillnad på riktigt.
Competence
Vi har erfarenheten och kunskapen som krävs för att utforma hälsoprogram som ger bästa möjliga utfall.
Co-creation
Vi gör det här tillsammans! Att hitta nya sätt att skapa långsiktigt hållbara lösningar är det bästa vi vet. Vi är öppensinnade, reflekterande och lekfulla. Det är kul att skapa framtidslösningar!
Celebration
Varje steg mot ett friskare, hälsosammare liv är värt att fira - och det gör vi tillsammans med våra kunder!
Våra investerare
Aumla grundades 2019 och har med stöd av Almi och Vinnova vuxit till ett etablerat företag som erbjuder kompletta hälsoprogram för förbättrad medarbetarhälsa och organisationsutveckling.
