Föreläsningar & workshops
Kunskap om menstruationscykeln, PMS, perimenopaus och menopaus – och hur det kan påverka välmående och arbetsförmåga.
Specialistkompetens
Kvinnohälsa i arbetslivet & klimakteriet på jobbet
Många organisationer tappar erfarna kvinnliga ledare och specialister i den fas där de har mest att ge. Vi hjälper er att hantera kvinnohälsa som den arbetsmiljö-, kompetens- och kontinuitetsfråga den är – systematiskt och i linje med ISO 45010.
Områden vi arbetar med
Från kunskap till arbetssätt
Chefskap & samtal
Chefer får kunskap och trygghet att möta frågor om kvinnohälsa respektfullt och professionellt – utan att göra medicinska bedömningar.
Riktlinjer & arbetsmiljö
Riktlinjer, arbetssätt och anpassningar som skapar bättre förutsättningar genom olika faser av arbetslivet.
Insikt & strategisk riktning
Medarbetarinsikter, workshops och analys som visar nuläget, prioriteringarna och nästa steg.
Ramverk
ISO 45010 och ISO 45000-familjen
ISO 45010 ger vägledning för arbetsplatser kring menstruation och menopaus och beskriver hur arbetet kan integreras i ledningssystemet för arbetsmiljö. Vi hjälper er att tolka och omsätta vägledningen i ert befintliga systematiska arbetsmiljöarbete.
Läs artikeln om ISO 45010 →Varför det spelar roll
- Lägre sjukfrånvaro och bättre arbetsmiljö
- Tryggare och mer kompetent ledarskap
- Behållen nyckelkompetens och kontinuitet
- Ökat engagemang och en mer attraktiv arbetsplats
Digitalt program
Kvinnohälsa genom arbetslivet
Ett digitalt program i moduler där varje medarbetare väljer det som passar hennes livsfas – från menscykeln till klimakteriet. Organisationen får ett samlat stöd för alla kvinnor, i ert eget LMS eller intranät. Kostinnehållet är utvecklat med legitimerad dietist Sofia Antonsson.
Menscykeln · Svenska
Menscykeln & din hälsa
Hur hormonerna påverkar kropp, energi och vardag under cykelns faser – med anpassad träning, yoga, återhämtning och recept.
Graviditet · Svenska
Gravid och i arbete
Kunskap, kostråd, anpassade träningspass och gravidyoga genom graviditetens olika faser – för att må bra och orka i vardagen.
Efter förlossningen · Svenska
Tillbaka efter föräldraledigheten
Kost, återhämtning, anpassad träning och postnatal yoga för den första tiden efter förlossningen – och stöd inför återgången till arbetet.
Klimakteriet · Under utveckling
Klimakteriet och arbetslivet
Perimenopaus och klimakteriet – vad som händer i kroppen, vanliga besvär och vad som hjälper i arbetsvardagen. Erbjuds i dag som föreläsning och workshop.
För chefer · Under utveckling
Att stötta medarbetare genom livets faser
Hur chefer kan föra samtal, erbjuda anpassningar och skapa trygghet – i linje med ISO 45010. Ingår i dag i våra chefsworkshops.
Programmen ersätter inte råd från barnmorska eller läkare. Läs mer om alla våra digitala program.
Guide
Kvinnohälsa på jobbet
En strategisk och praktisk guide för HR, chefer och ledning, baserad på ISO 45010.
För vem
För vem och när
- HR, DEI och företagshälsa som vill arbeta strukturerat med kvinnohälsa
- Chefer som vill känna sig trygga i samtal om mens, PMS och klimakteriet
- Organisationer med många kvinnor i 40–55-årsåldern i nyckelroller
- Organisationer som vill arbeta i linje med ISO 45010
Resultat
Det här kan ni efteråt
- Chefer vet vad de behöver veta – och hur de kan agera
- Medarbetare har kunskap och vet var stödet finns
- Riktlinjer och möjliga anpassningar finns på plats
- Kvinnohälsa ingår i det systematiska arbetsmiljöarbetet och i uppföljningen
Nuläge
Vi går igenom era behov, befintliga riktlinjer och data.
Kunskap och verktyg
Föreläsningar, chefsworkshops, digitala program och stöd i att ta fram riktlinjer.
Förankring
Vi hjälper er att följa upp och integrera kvinnohälsa i ordinarie processer.
Fördjupning
Lyssna och läs vidare
Kvinnohälsa i arbetslivet
Kvinnohälsa i arbetslivet – lärdomar från Aller Media
Gäst: Sara Prosell, Chief People & Culture på Aller Media Nordic
Hur kan en organisation arbeta mer strukturerat med kvinnohälsa? Och vad händer när frågan blir en del av arbetsmiljöarbetet – inte bara en individuell hälsofråga? Miriam Sundholm samtalar med Sara Prosell, Chief People & Culture på Aller Media Nordic.
Kvinnohälsa i arbetslivet
Kvinnohälsa i arbetslivet – så arbetar Apotek Hjärtat med klimakteriet
Gäst: Per Bergman, HR-chef på Apotek Hjärtat
Hur kan organisationer skapa en arbetsmiljö där kvinnohälsa får ta plats? Per Bergman, HR-chef på Apotek Hjärtat, berättar om företagets arbete med klimakteriet, ledarskap, kunskap och psykologisk trygghet.
Kvinnohälsa i arbetslivet
Kvinnohälsa på jobbet: mens, stress och arbetsmiljö
Gäst: Cinna Brahme, Stresspedagog och expert inom kvinnohälsa
Hur kan mens och hormonella förändringar påverka energi, stress och återhämtning i arbetslivet? Cinna Brahme diskuterar varför kvinnohälsa behöver få en naturlig plats i organisationers arbetsmiljö- och hälsoarbete.
FAQ
Vanliga frågor
Varför är kvinnohälsa en arbetsmiljöfråga?
Menstruation, PMS, perimenopaus och klimakteriet kan påverka välmående, arbetsförmåga och närvaro. Många organisationer tappar erfarna kvinnliga ledare och specialister i den fas där de har mest att ge. Därför hör frågan hemma i det systematiska arbetsmiljöarbetet – inte bara hos individen.
Vad kan arbetsgivaren göra vid klimakteriebesvär på jobbet?
Ge chefer kunskap och trygghet att ta samtalet, ta fram riktlinjer och se över anpassningar i arbetsmiljön och arbetets utformning. Chefens roll är att skapa förutsättningar – inte att göra medicinska bedömningar.
Vad är ISO 45010?
ISO 45010 är en internationell standard med vägledning för arbetsplatser kring menstruation och menopaus. Den beskriver hur arbetet kan integreras i ledningssystemet för arbetsmiljö. Läs mer om ISO 45010.
Hur kommer vi igång?
Många börjar med en föreläsning eller workshop som skapar ett gemensamt språk, eller med guiden Kvinnohälsa på jobbet. Därefter tar vi fram nuläge, prioriteringar och nästa steg tillsammans.
Boka ett strategiskt samtal
För HR, People & Culture och ledningsgrupper. Berätta var ni står i dag. Vi går tillsammans igenom nuläge, data och vilka steg som ger störst effekt – för både människor och resultat.