Capgemini: när ledningen pratar öppet om kvinnohälsa och klimakteriet

Utmaningen

Kvinnohälsa påverkar en stor del av arbetsstyrkan, men är fortfarande ett av de minst omtalade ämnena på jobbet. Hormonella förändringar, som under klimakteriet, kan påverka energi, sömn, koncentration och välmående, ofta mitt i karriären.

Capgemini Sverige ville ta ett tydligt steg: göra kvinnohälsa till en naturlig del av samtalet om hälsa och prestation, och visa att det är en fråga för hela organisationen och inte en privatsak.

Initiativet drevs av Tanya Blomqvist, huvudarbetsmiljöombud på Capgemini Sverige, tillsammans med Aron Östergård, Future of Work Lead för Capgemini Nordics. Det hölls i oktober, då klimakteriet uppmärksammas världen över, inför Världsmenopausdagen den 18 oktober.

Aumlas insats

Den 13 oktober 2026 höll Miriam Sundholm och Cinna Brahme från Aumla lunchföreläsningen Women's health at work för medarbetare på Capgeminis kontor på fem orter i Sverige. Föreläsningen sändes samtidigt digitalt, och inspelningen delades efteråt med alla medarbetare.

Föreläsningen inkluderade:

• Varför kvinnohälsa är en arbetsplatsfråga och hur den nya standarden ISO 45010 gör den till en del av det systematiska arbetsmiljöarbetet
• Biologin bakom: hormoner, menstruationscykeln och livets olika faser, inklusive klimakteriet
• Vad varje individ kan göra: rörelse, kost, sömn och återhämtning
• Vad arbetsplatsen kan göra: hur chefer och kollegor kan skapa trygghet och stöd

Under föreläsningen svarade deltagarna anonymt på frågor via Mentimeter. Det gav Capgemini direkta insikter om kunskap, behov och önskemål.

Föreläsningen följdes av en panel med Capgeminis ledning: vd Caroline Segerstéen Runervik, Ann Hellenius och Finn Alkskog, med Louise Oliver Elgh som moderator. Panelen samtalade om medvetenhet, psykologisk trygghet och chefens roll, och om hur frågan kan bli en del av befintligt arbetsmiljö- och wellbeingarbete i stället för ett separat initiativ.

Vad medarbetarna sa

• 93 % gav föreläsningen betyget bra eller utmärkt (4,4 av 5)
• Nästan 9 av 10 hade redan viss kunskap om hur hormoner påverkar energi och prestation
• Nästan 6 av 10 känner sig bekväma att prata med sin chef om hälsa
• Toppönskemålen: wellbeing-timmar, att normalisera samtalet, flexibilitet att arbeta hemifrån och lugna rum för återhämtning

Så upplevde Capgemini samarbetet

Att lyfta kvinnohälsa på arbetsplatsen tillsammans med Aumla blev ett väldigt värdefullt initiativ. Jag uppskattade särskilt deras kunskap, lyhördhet och praktiska förhållningssätt. De förstod snabbt vår kultur och mötte oss där vi befinner oss, samtidigt som de hjälpte oss att föra samtalet framåt på ett öppet och relevant sätt. Aumla har varit en fantastisk partner som jag varmt kan rekommendera.

Vi ville skapa en inspirerande, öppen och faktabaserad dialog om ett ämne som påverkar många, men som sällan diskuteras på arbetsplatsen. Att så många deltog och att ledningen aktivt bidrog till samtalet visar att det finns ett behov av att lyfta kvinnohälsa som en naturlig del av vårt arbete med wellbeing och en hållbar arbetsmiljö.

Resultatet

En föreläsning som samlade medarbetare på fem kontor över hela Sverige, ett öppet samtal med ledningen och konkreta insikter om vad medarbetarna behöver.

Insikterna visar att kunskapen redan finns hos många. Det som saknas är att kunna prata om det. Därför sammanställde Aumla resultaten i en insiktsrapport med rekommendationer som underlag för Capgeminis fortsatta arbete. Capgemini har också delat inspelningen internt, så att fler kan ta del av föreläsningen och samtalet kan fortsätta.

Aumlas perspektiv

När ledningen deltar i samtalet om kvinnohälsa förändras signalen. Det går från "det här får du hantera själv" till "det här är en del av hur vi bygger en hållbar arbetsplats".

Aumla rekommenderar tre steg för organisationer som vill gå vidare:

1. Koppla kvinnohälsa till people-strategin med fokus på välmående, att attrahera och behålla talanger och möjlighet att utvecklas
2. Rusta cheferna för trygga, respektfulla samtal och tydliga anpassningar
3. Designa arbetet för livets alla faser med flexibilitet och utrymme för återhämtning

ISO 45010, världens första internationella standard för menstruation, menstruell hälsa och klimakteriet i arbetslivet, ger ett ramverk för just det arbetet.

Viktigaste lärdom

Kvinnohälsa på jobbet börjar med ett samtal och blir verklig när ledningen är med. Ett tydligt initiativ, en öppen ledning och medarbetarnas egna röster ger en stark grund för nästa steg.