Matpreferenser och selektivt ätande kan variera betydligt mellan personer med och utan autism. Låt dietist Sofia Antonsson inspirera till matglädje för hela familjen!

Hur ska du äta för att få ut det mesta av din träning och prestera på topp? Legitimerad dietist Sofia Antonsson hjälper dig förstå kost kopplat till prestation och träning.

Under detta webbinarium förklarar dietist och kostexpert Sofia Antonsson vilken mat man bör äta och vad man bör undvika som gravid

Webinar med dietist Sofia Antonsson fyllt med kost och hälsotips för att boosta ditt mående under vinterns mörkaste månader.

Legitimerad dietist & hälsoexpert Sofia Antonsson ger dig i detta webinar tips kring viktiga vitaminer och bra mat i vinter.

I det här webinariet får du tips om hur du kan fylla på med näringsrik mat för att förbättra din hälsa. Vår dietist Sofia Antonsson svarar bland annat på hur du kan planera för att fasta och hur ditt blodsocker påverkas av detta. Du får också koll på bra mellanmål och trender inom kost.

Häng med när Sofia Antonsson delar med sig av den senaste forskningen kring kost och hur du kan optimera din hälsa med hjälp av kosten!

Du får lära dig:
- Hemligheten till en bra kost utan att gå på en diet
- Hur magen och hjärnan hänger ihop
- Hur du maximerar näringsintaget

Sofia Antonsson är dietist och kostexpert, hon är också grundare av företaget Belly Balance och har skrivit ett antal böcker om kost.

Det här är en unik chans att få ny kunskap om något du kan göra varje dag - äta bra för att må bra!

Här förklarar vår dietist Sofia Antonsson hur du kan tänka kring järn under din graviditet. Det är nämligen väldigt vanligt att få järnbrist under graviditeten så här får du några praktiska tips & råd!

Här delar vår populära dietist Sofia Antonsson med sig av sina 7 bästa tips så att du också kan äta bra och må bra!