Spännande läsning inom hälsa och välmående
Sök efter ämne
Företag/Privatperson
Rörlighetsträning - Varför ska du träna rörlighet?
Med en god rörlighet kan man använda en större del av muskelfibrerna och få ut mer kraft ur rörelsen. Träningsformen är perfekt om du inte vill känna dig begränsad och stel i vardagen och samtidigt förebygga skador.