Hållbara människor genom samarbetsskicklighet

Hållbara medarbetare ger lönsamma bolag

Malin Ingevall har lång erfarenhet som ledare för projekt, produktioner och verksamheter och arbetar i dag med att utbilda och coacha i samarbetsskicklighet. Hennes devis: hållbara medarbetare ger lönsamma bolag – och lönsamhet är mer än pengar.

Personlig hållbarhet vilar enligt Malin på tre pelare: mental och fysisk hälsa, våra förhållningssätt och vår livsstil.

Samarbetsskicklighet i tre perspektiv

1. Med dig själv – att förstå dina drivkrafter, värderingar, mönster och de ”krokben” du lägger för dig själv
2. Med andra – i teamet och relationer, utifrån en äkta intention: vad vill jag med det här samarbetet?
3. Med omvärlden – att förhålla sig till oro, kriser, system och ny teknik som AI

Ett enkelt test: håller du vad du lovar dig själv?

Livshack för att samarbeta med dig själv

• Daily Six – dela dagens att göra-lista i två kolumner: tre viktigaste saker jobbmässigt och tre saker du vill göra för dig själv för att må bra
• Byt ut ”måste” mot ”vill” eller ”behöver” – det förändrar den inre dialogen
• Sänk ambitionsnivån – fem minuters löptur är bättre än ingen
• Gör det enkelt att lyckas – en minut på yogamattan om dagen tar dig över tröskeln
• Fira segrarna och var snäll mot dig själv när det inte blir som du tänkt

Ta tag i skaven – innan de blir konflikter

En stor del av det vi bär med oss hem efter jobbet handlar inte om tidplaner, utan om relationer som skaver: att känna sig överkörd, inte lyssnad på eller inte inkluderad. Malin menar att arbetsgivare ger medarbetarna en gåva för livet när de tränar dem i att hantera sådana situationer.

Hennes ledord för svåra samtal: mod, kärlek och rak i ryggen. Modet att ta upp det som behöver tas upp, kärlek och respekt för både dig själv och den andra – ”svårsnällt” – och att agera så att du kan stå för det efteråt.

Det vanligaste misstaget är att vi glömmer nyfikenheten när vi ska lösa konflikter.

Några råd från samtalet:

• Prata om feedforward och utgå från en intention om att något ska bli bättre
• Gå in värderingsfritt och nyfiket – inte laddad med kritik eller försvar
• Du behöver inte ha alla ord färdiga; det räcker att berätta hur du upplever situationen
• Den andras reaktion är inte ditt ansvar – men din egen reaktion är det
• Under stress tänker vi sämre. Det är okej att gå tillbaka och reda ut det efteråt
• Låt större saker ”marinera” och följ upp hur samtalet landade

Trygghet, lek och SCARF

För effektivt samarbete i organisationen lyfter Malin psykologisk trygghet, tillit, självledarskap och öppna dialoger där det är okej att ”brottas” med olika åsikter. Chefen kan börja med självkännedomen hos varje medarbetare – och sedan träna tillsammans genom dialog, rollspel, dilemman och lekfulla övningar. I kreativa workshops gäller ”ja, och” – kritiken får vänta till ett senare steg.

Malin delar också David Rocks SCARF-modell: status, certainty (förutsägbarhet), autonomy (självbestämmande), relatedness (samhörighet) och fairness (rättvisa). När de är uppfyllda ökar motivation och välbefinnande – när de saknas skapas stress. En medarbetare som behöver autonomi och har en detaljstyrande chef är ett typiskt exempel på skav.

Viktiga lärdomar

• Samarbete börjar med självkännedom och en tydlig intention.
• Små, realistiska steg och firade segrar bygger nya vanor.
• Ta tag i skav tidigt, med mod, omtanke och nyfikenhet.
• Feedback blir lättare när den grundas i en gemensam vilja att något ska bli bättre.
• Relationer och samarbete är en hälsofaktor – SCARF visar varför.